СОМ

Пн - Пт 09:00 - 19:00, Сб 09:00–15:00

пр-т Ленина, 195а, Барнаул

Йога

Йога

Йога популярна среди тех, кто не только следит за здоровьем тела, но и стремится к внутренней гармонии. Эта древняя практика основана на сочетании физического и духовного развития. Все, кто занимаются йогой регулярно, отмечают, что тело становится сильным и гибким, разум успокаивается, мысли приходят в порядок. Улучшение самочувствия, ощущение покоя, позитивный настрой — это лишь малая часть положительных результатов, которые дают занятия йогой.

Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:

Адаптивная йога, основана на личном опыте преподавателя и результатах его многолетней работы с людьми разного возраста, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Методика является равноценной альтернативой лечебной физкультуре, и позволяет проводить групповые и индивидуальные занятия с людьми в возрасте от 20 до 60 лет, когда каждый выполняет комплекс физических и дыхательных упражнений согласно своим возможностям.

  • Индивидуальное занятие йогой

    Продолжительность занятия – 40 минут

    1200,00 руб.
  • Занятие йогой в группе

    Продолжительность занятия – 60 минут

    600,00 руб.