Многопрофильный медицинский центр
СОМ

Йога

Йога популярна среди тех, кто не только следит за здоровьем тела, но и стремится к внутренней гармонии. Эта древняя практика основана на сочетании физического и духовного развития. Все, кто занимаются йогой регулярно, отмечают, что тело становится сильным и гибким, разум успокаивается, мысли приходят в порядок. Улучшение самочувствия, ощущение покоя, позитивный настрой — это лишь малая часть положительных результатов, которые дают занятия йогой.

Главные плюсы йоги в том, что она позволяет:

  • справиться с гормональными нарушениями
  • замедлить процесс старения
  • избавиться от головной боли
  • придать мышцам гибкость, а движениям пластичность
  • улучшить процесс обмена веществ
  • сформировать правильную осанку
  • оздоровить кожу и иметь свежий вид
  • снять отеки

Адаптивная йога, основана на личном опыте преподавателя и результатах его многолетней работы с людьми разного возраста, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Методика является равноценной альтернативой лечебной физкультуре, и позволяет проводить групповые и индивидуальные занятия с людьми в возрасте от 20 до 60 лет, когда каждый выполняет комплекс физических и дыхательных упражнений согласно своим возможностям.

Контактная информация
Адрес:
г. Барнаул, пр-т. Ленина, д. 195а

Пн - Пт 09:00 - 19:00, Сб 09:00–15:00
Записаться
это поле обязательно для заполнения
Ваше имя:*
это поле обязательно для заполнения
Телефон:*
это поле обязательно для заполнения
Желаемая дата приема::*
это поле обязательно для заполнения
Опишите проблему:*
это поле обязательно для заполнения
Галочка*
Спасибо! Форма отправлена